• 5大排毒养颜方法改善皮肤过早衰老(2)

  • 发表时间:2012-04-24 14:28 | 优美女人网(ym27.com) | 点击数:
  • 五大排毒养颜方法改善皮肤过早衰老

    五大排毒养颜方法改善皮肤过早衰老

    4、排毒切忌乱用药

    现在年轻人,尤其是办公室女性,缺乏运动,饮食不规律,而且便秘的情况比较多,容易面色灰暗、长痘,主要是胃肠功能不好,体内有毒素排不出来就会在皮肤上表现出来。但是排毒不能乱用药,得选择安全温和的,最好用植物提取成分的,长期调理也没有副作用!

    5、不能吃一些垃圾食品

    因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的,所以在吃这些食物的时候注意清洁,另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良,体内毒素堆积,这些都是引起体内的毒素堆积的原因,所以要想排出体内的毒素,必须做到能多喝水,多喝有营养的食物,另外需要多运动,多排汗这样身体才会健康,皮肤才会靓丽。

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